Дружить со спортом нужно всегда, в любом возрасте. Даже если вы не стали олимпийским чемпионом, надо стремиться быть физически активным. За это ваш организм обязательно отблагодарит бодростью и слаженной работой внутренних органов. Где же приобщаться к спорту и фитнесу? На этот вопрос много ответов. Один из них – студия фитнеса и йоги «Тонус». Чтобы узнать, чем и как там можно заниматься, мы встретились с руководителем центра Александром Прохоровым.
– Скажите, Александр, давно ли существует «Тонус»?
– Мы открылись в ноябре 2015 года, так что скоро будет отмечать шестилетие. Сначала мы назывались студией фитнеса и йоги «Тонус», занятия проходили в одном из залов г. Каменска-Шахтинского, где было всего шесть гамаков и два направления: фитнес и йога с гамаком. Со временем изменился наш статус. Теперь мы – центр йоги и фитнеса «Тонус» и представлены в трех городах. В Каменске две студии и три зала в общей сложности, залы в Донецке и Белой Калитве, а также проводим выездные занятия в микрорайоне Лиховском (Каменск).
– Направлений занятий прибавилось?
– Да, их сейчас стало больше. Мы проводим тренировки по йоге с гамаком, хатха-йоге, йоге для будущих мам (перинатальная), детской йоге с гамаком, фитнесу с гамаком, силовые тренировки с отягощениями, по воздушной гимнастике с полотном. Правда не во всех филиалах мы даем полный спектр из вышеперечисленного, но со временем наладим и это.
– Чем же вы все-таки занимаетесь? Это вид спорта, фитнес, оздоровительная гимнастика?
– Ответить однозначно, чего больше (спорта, фитнеса, оздоровления) нельзя. Мы «заточены» под широкого потребителя. Ведь у нас могут заниматься как начинающие, так и продвинутые знатоки направлений. В нашем арсенале есть такой вид искусства, как воздушная гимнастика, которую отнести к спорту вряд ли получится, поэтому мы не конкретизируем.
Продолжение — в номере «Перекрестка» от 22.10.2021 г.
